Therapie to go, Sacha Bachim

Dieser wissenschaftlich fundierte Psychologie Ratgeber stellt auf verständliche, lockere und unterhaltsame Art und Weise 100 hilfreiche Methoden aus der Psychotherapie vor, die Sie leicht in Ihrem Alltag umsetzen können. „Für jeden was dabei!“ - 100 unterschiedliche Techniken für alle Lebenslagen statt eines pauschalen Grundrezeptes. „Das hilft wirklich!“ - Alle vorgestellten Methoden beziehen sich auf evidenz-basierte Ansätze, welche sich in zahlreichen Studien als wirksam erwiesen haben. „Wieso das hilft!“ - Die Wirkfaktoren hinter den einzelnen Techniken werden leicht verständlich erklärt. „Aha!“ – Illustrierung der Wirkfaktoren anhand einfacher Gedankenexperimente oder Imaginationsübungen. „Locker flockig“ – Der lockere Schreibstil, abwechslungsreiche Formate und zahlreiche Anekdoten aus der Praxis sorgen für kurze Weile. „Genauso ist das bei mir auch immer!“ – Einfache Beispiele aus dem Alltag, mit denen Sie sich leicht identifizieren können. Versandkosten 2.80€